Vous vous réveillez totalement en nage ? Vous ressentez des bouffées de chaleur la nuit ? Vous faites peut-être face à des sueurs nocturnes. Nos médecins généralistes vous aident à reconnaître ce phénomène de sudation nocturne et vous apportent des solutions pour y remédier.
En bref
- Les sueurs nocturnes se caractérisent par une transpiration excessive et soudaine pendant le sommeil, au point de mouiller vêtements et draps ;
- Elles touchent aussi bien les hommes que les femmes, mais sont plus fréquentes chez la femme en raison des variations hormonales ;
- Les causes vont de facteurs bénins (chaleur, stress, alimentation) à des pathologies sous-jacentes (apnée du sommeil, dérèglement hormonal, cancer) ;
- Les sueurs nocturnes sont le plus souvent bénignes mais méritent une consultation si elles sont récurrentes ou associées à d'autres symptômes ;
- Le diagnostic repose sur un interrogatoire, un examen clinique et parfois un bilan sanguin.
Comment reconnaître les sueurs nocturnes ?
Les sueurs nocturnes, aussi appelées “bouffées de chaleur nocturnes”, se caractérisent par une transpiration excessive et soudaine pendant le sommeil. Ces sueurs nocturnes se manifestent dans la plupart des cas par des vêtements et des draps mouillés, ainsi qu'une sensation de chaleur et de fièvre. Elles peuvent également être accompagnées de frissons et de tremblements.
Quelles sont les causes des sueurs nocturnes ?
Les sueurs nocturnes peuvent être causées par différents facteurs environnementaux ou liées à une pathologie. Si la piste environnementale est écartée (température de la chambre, alimentation épicée, consommation d’alcool ou de drogue, stress…) il est important de consulter un professionnel de santé pour faire le point sur une potentielle maladie sous-jacente.
Une apnée du sommeil
L'apnée du sommeil est une pathologie dans laquelle la respiration est temporairement interrompue pendant le sommeil. Les personnes atteintes d'apnée du sommeil peuvent transpirer abondamment durant la nuit en raison de l'effort supplémentaire requis pour respirer.
Le syndrome des jambes sans repos
Le syndrome des jambes sans repos est un trouble caractérisé par des sensations désagréables ou douloureuses au niveau des membres inférieurs, souvent accompagnées d'un besoin irrésistible de mouvements. Les personnes atteintes de ce syndrome peuvent transpirer abondamment durant la nuit en raison de l'agitation et de l’activité répétitive des jambes.
L’hyperthyroïdie
La production excessive d’hormones thyroïdiennes peut provoquer des sueurs nocturnes.
Le reflux gastro-œsophagien
Aussi connu sous l’abréviation RGO, le reflux gastro-œsophagien est une maladie chronique fréquente liée à un dysfonctionnement du muscle reliant l’estomac et l’œsophage. Cette défaillance occasionne des remontées acides dans le tube digestif ainsi que des brûlures d’estomac. Les personnes atteintes de reflux gastro-œsophagien peuvent transpirer abondamment durant la nuit en raison des brûlures ressenties et des douleurs thoraciques qui peuvent accompagner ce syndrome.
La présence d'une infection
Une infection fébrile peut causer des sueurs nocturnes en raison de l'augmentation soudaine de la température corporelle.
Certaines infections, comme le VIH ou la tuberculose, peuvent également être à l'origine de sueurs nocturnes, parfois avant même l'apparition d'autres symptômes.
Le stress et l'anxiété
En période de stress ou d’état anxieux, l'organisme va réagir de manière physiologique à une menace extérieure (une situation stressante ou effrayante par exemple). La perception de cette menace vient activer le système nerveux sympathique qui déclenche une réponse aiguë au stress qui prépare le corps à réagir (se battre ou fuir). Cette réaction augmente ainsi la température corporelle et donc la sudation, y compris la nuit.
La prise d'un médicament
Certaines familles de médicaments tels que les antidépresseurs et les traitements visant à améliorer la tension artérielle peuvent avoir comme effet secondaires des sueurs nocturnes. N’hésitez pas à en parler avec votre médecin traitant si vous avez des doutes concernant le traitement que vous suivez.
Un cancer
Certaines tumeurs comme le cancer du sein ou du poumon, peuvent causer des sueurs nocturnes en raison de la production excessive d'hormones ou de la présence de métastases.
Qui est concerné par les sueurs nocturnes ?
Les sueurs nocturnes peuvent toucher hommes et femmes, cependant, les causes peuvent-être variables en fonction du sexe et du mode de vie de chacun (consommation d’alcool, alimentation…).
Sueurs nocturnes chez la femme
Les sueurs nocturnes sont fréquentes chez la femme et sont souvent liées à des variations hormonales. La prise d’un nouveau contraceptif, la grossesse ou encore la ménopause peuvent avoir une incidence sur ces sudations.
Dans le cas de la ménopause ou de la préménopause, il n’est pas rare de ressentir des bouffées de chaleur engendrant ainsi des épisodes de transpiration excessive accompagnés de sensations de chaleur et de rougeurs au niveau du visage et du buste et ce même durant la nuit.
Sueurs nocturnes chez l'homme
Les variations hormonales concernent moins les hommes. Les sueurs nocturnes sont donc moins fréquentes chez ces derniers mais ne sont pour autant pas inexistantes et peuvent être le signe d’une andropause (baisse de la testostérone apparaissant avec l’âge).
Quelles sont les solutions contre les sueurs nocturnes ?
Il est nécessaire d’identifier la cause des sudations nocturnes afin de proposer une prise en charge adaptée. Parlez de vos symptômes à votre médecin traitant afin de rechercher une pathologie sous-jacente.
Si vos sueurs nocturnes résultent d’un dérèglement hormonal ou thyroïdien, plusieurs options de traitement pourront vous être proposées, notamment un traitement hormonal substitutif.
Si vos sudations sont le résultat d’habitudes de consommation (alcool, drogues…) une prise en charge psychologique peut vous être conseillée.
Quand faut-il s'inquiéter en cas de sueurs nocturnes ?
Bien que les sueurs nocturnes soient bénignes dans la majeure partie des cas, elles peuvent être le signe d’une maladie sous-jacente nécessitant l’avis d’un professionnel de santé. Parlez-en à un médecin si vos sueurs nocturnes :
- Apparaissent de manière récurrente ;
- Perturbent la qualité de votre sommeil ;
- S’accompagnent de symptômes tels que des frissons, de la fièvre, des douleurs thoraciques, des mictions fréquentes ;
- Sont associées à une perte de poids importante ou à d'autres symptômes que vous ne rencontrez pas d’habitude.
Enfin, si vous notez ces signes, un rendez-vous rapide avec un médecin s’impose :
- Une fièvre inexpliquée ;
- Une douleur thoracique ;
- Des sueurs nocturnes abondantes ;
- Une perte de poids inexpliquée.
Comment se déroule le diagnostic pour des sueurs nocturnes ?
Le diagnostic des sueurs nocturnes peut être réalisé par votre médecin généraliste qui dans un premier temps, réalisera un interrogatoire afin de comprendre quand ces sueurs sont apparues, si elles s’accompagnent d’autres symptômes ou si des changements dans votre environnement ont été opérés récemment.
Un interrogatoire, un examen physique, un bilan sanguin et des examens d'imagerie peuvent être demandés à la suite de la consultation afin d’écarter toute pathologie sous-jacente.
Sources
- Ameli.fr : Hypersudation : symptômes, conséquences et causes : https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/hypersudation/definition-symptomes-causes-evolution
- Allodocteurs.fr : Quelles sont les causes des sueurs nocturnes ?, avec le Dr Hervé Maillard, dermatologue : https://www.allodocteurs.fr/quelles-sont-les-causes-des-sueurs-nocturnes-37715.html
